自己価値

愛されたい苦しさ

モラハラから離れたいのに、離れられなかった話

モラハラから離れたいのに離れられない。別れた方がいいとわかっていても動けない。その苦しさの裏には、知っている苦しさを選んでしまう心の仕組みがあります。私自身の経験と相談を通して見えてきた、離れられない本当の理由と、自分の人生を歩き始めるための覚悟について書きました。
愛されたい苦しさ

あなたのその「好き」は、どの好きですか?

「好き」とは何でしょうか。執着も好き、愛も好き、自分を好きになることも好き。同じ言葉でも、その意味は全く違います。恋愛で苦しくなる「好き」と、大切にしたい「好き」の違いを、私自身の体験を通して考えました。
愛されたい苦しさ

愛されているかわからなくて苦しかった話

愛されているかわからない。好きと言われても不安になる。愛情確認をしても安心できない。そんな恋愛を繰り返していた私が気付いた、本当に苦しかった理由とは。愛情確認がやめられない原因や、不安との向き合い方について書きました。