お知らせ 誰にも言えない恋に、ひとりで苦しまないで
彼のLINEや気持ちに振り回されてしまう恋愛から、自分で幸せを選べる私へ。感情の扱い方や心理、自分軸を学ぶ「あきこの恋愛教室」創立メンバーを募集します。
自己肯定感
お知らせ 
お知らせ あきこから、ときどきメールが届きます
公式メルマガを始めることにしましたというかメルマガ自体は前からあったんだけどこれからはもう少し自由に私が考えていることを書いていく場所にしようと思っています私は今いくつかのオープンチャットをやっています恋愛の話をする場所だったり仕事の話をす...
恋愛教室 第１回 恋愛教室
愛されているのに、なぜ私は愛を受け取れないの？本当は大切にされているのに、なぜか不安になることはありませんか？「好き」と言われても疑ってしまう。返信が少し遅いだけで、気持ちが冷めたように感じる。優しくされても、素直に喜べない。そんな自分を責...
愛されたい苦しさ モラハラから離れたいのに、離れられなかった話
モラハラから離れたいのに離れられない。別れた方がいいとわかっていても動けない。その苦しさの裏には、知っている苦しさを選んでしまう心の仕組みがあります。私自身の経験と相談を通して見えてきた、離れられない本当の理由と、自分の人生を歩き始めるための覚悟について書きました。
愛されたい苦しさ あなたのその「好き」は、どの好きですか？
「好き」とは何でしょうか。執着も好き、愛も好き、自分を好きになることも好き。同じ言葉でも、その意味は全く違います。恋愛で苦しくなる「好き」と、大切にしたい「好き」の違いを、私自身の体験を通して考えました。
比べてしまう恋 嫉妬をぶつけるほど、恋は苦しくなる
嫉妬は恋愛を守るための行動だと思っていませんか？嫉妬をぶつけるほど、相手は苦しくなり、二人の関係もすれ違ってしまいます。嫉妬が生まれる本当の理由と、恋愛を壊さないために必要な「対話」の大切さを実体験を交えてお伝えします。
愛されたい苦しさ 愛されているかわからなくて苦しかった話
愛されているかわからない。好きと言われても不安になる。愛情確認をしても安心できない。そんな恋愛を繰り返していた私が気付いた、本当に苦しかった理由とは。愛情確認がやめられない原因や、不安との向き合い方について書きました。
演じてしまう女 嫌われたくなくて、本音を言えなかった話
嫌われたくなくて本音を言えない。重い女と思われたくなくて我慢してしまう。そんな恋愛を続けた結果、私はどんどん苦しくなっていった。本音を隠す女性がなぜ苦しくなるのか、良い女を演じていた私の実体験と気付きをお話しします。
追いかけてしまう恋 追いかけている時ほど、不安だった話
追いかける恋がやめられなかった頃の話。連絡が遅いだけで不安になり、嫌われた気がして、愛情確認ばかりしていた。愛されたいと思っていたのに、本当に欲しかったのは「安心」だったのかもしれない。執着、不安、恋愛依存、待つ苦しさを綴った恋愛エッセイ。
愛されたい苦しさ 愛されたいのに、愛情を受け取れなかった話
愛されたいのに、素直に甘えられなかった。好きだよと言って欲しかったのに、愛情を向けられると拒否してしまう。そんな恋愛をこじらせていた頃の話を書きました。